コツコツリハビリ臨床ブログ

首が反れない原因には、姿勢や筋肉の緊張、関節の動きが関係しているかもしれません。理学療法士が原因と自宅でできる改善方法をわかりやすく解説します。

「体が硬い＝よくない」と聞くけれど、実際どうなの？理学療法士が体が硬いことによるリスクと、その改善策を初心者向けに丁寧に解説。あなたも今日から始められます！

座っていると腰が痛くなる…その原因は、姿勢の崩れや筋の緊張かもしれません。理学療法士が評価と改善の視点をわかりやすく解説します。

立ち上がるときに踏ん張れない…その原因は、足底の接地や重心の位置にあるかもしれません。理学療法士が評価と改善のポイントをわかりやすく解説します。

「寝返りをするたびに横腹が痛い…」そんな悩みをお持ちですか？理学療法士が考える原因と、見るべきポイントをわかりやすく紹介します！

歩行時の股関節痛の原因とチェックポイントを理学療法士が解説。歩くと痛みが出る理由と、見逃しやすいリスクを丁寧に紹介します。【CASE24】

膝が伸ばせない原因と対策を理学療法士が解説。寝ながら起こるトラブルのリスクや、痛みの改善ポイントについてまとめました。【CASE23】

食事中にむせる原因は？理学療法士がリスクと、むせを防ぐ改善ポイントをわかりやすく解説します。飲み込みに不安を感じる方必見！【CASE22】

息苦しさの原因は筋肉にあるかもしれません。理学療法士が呼吸に関わる筋肉と、そのチェックポイントについてわかりやすく解説します。【CASE21】

歩行時にお尻がだるい・痛い原因とは？理学療法士が臀部の機能や動作に注目し、考えられるリスクや改善ポイントをわかりやすく解説します。【CASE20】