肩が痛くて上がらない、脇から肩の外側にかけて痛みがある…そんな症状の原因には、筋肉や関節のトラブルが関係していることがあります。理学療法士が原因と日常でできる対策をわかりやすく解説します。

歩くときに下を向いてしまう…その原因には姿勢や筋力のバランスが関係しているかもしれません。視線を上げて歩くための改善のヒントをわかりやすく紹介します。

お風呂に入りたいのに、足が上がらず浴槽をまたげない…。そんなときは、筋力低下や関節の動きに原因があるかもしれません。理学療法士が、安全にお風呂に入るためのポイントと改善のヒントをわかりやすく解説します。

股関節を曲げると痛い…その原因には筋肉や関節の動きの問題が隠れているかもしれません。理学療法士が、考えられる原因と自宅でできるセルフケア方法をわかりやすく解説します。