みぞおち周囲の重だるさは内臓だけが原因とは限りません。猫背姿勢や胸椎可動性低下により横隔膜が圧迫されることで、不快感が生じることがあります。理学療法士が評価とアプローチの考え方を解説します。

低い椅子から立ち上がるのがつらい…そんな悩みの原因には、筋力や姿勢の問題が関係しているかもしれません。理学療法士が考えられる原因と、自宅でできる簡単なケア方法をわかりやすく解説します。

寝起きに起き上がると腰が痛い原因と対策を理学療法士が詳しく解説。体幹の筋力や姿勢の影響から、改善につながるポイントを紹介します。【CASE31】

車の運転中に左足に違和感やしびれを感じたことはありませんか？その原因には、骨盤の傾きや股関節の動きの偏りが関係していることがあります。理学療法士が仕組みと対策をわかりやすく解説します。