床から立ち上がるのがつらい…その原因には片足への負担や足の使い方が関係していることがあります。足の指の使い方など、すぐに実践できる立ち上がりのコツを理学療法士がわかりやすく解説します。

仕事中に肩がこる…その原因には首が前に出た姿勢や同じ姿勢を続けることが関係しているかもしれません。デスクワーク中にできる簡単なケアと負担を減らすコツを理学療法士がやさしく解説します。

杖歩行の介助では、介助者は本人の横〜やや後方に立つのが基本です。後ろすぎると膝の痛みや疲労につながり、前すぎるとつまづきのリスクも。姿勢や歩き方に合わせた位置どりのコツを理学療法士がわかりやすく解説します。

歩行器を使っていた患者さんが後ろに転びそうになった…そんなヒヤリ体験から、転倒リスクの要因や評価すべきポイント、安全な歩行器の使用方法について理学療法士が解説します。