低い椅子から立ち上がるのがつらい…そんな悩みの原因には、筋力や姿勢の問題が関係しているかもしれません。理学療法士が考えられる原因と、自宅でできる簡単なケア方法をわかりやすく解説します。

寝起きに起き上がると腰が痛い原因と対策を理学療法士が詳しく解説。体幹の筋力や姿勢の影響から、改善につながるポイントを紹介します。【CASE31】

車の運転中に左足に違和感やしびれを感じたことはありませんか？その原因には、骨盤の傾きや股関節の動きの偏りが関係していることがあります。理学療法士が仕組みと対策をわかりやすく解説します。

家事や仕事で手を動かしたとき、親指にズキッとした痛みはありませんか？親指の腱鞘炎（ドケルバン病）で起こりやすい仕組みと、悪化・再発を防ぐための考え方を理学療法士がわかりやすく解説します。