階段を登ると膝の裏が痛むのはなぜ？よくある原因と、体への負担を減らすためのケア方法をやさしく解説します。

肩が痛くて上がらない、脇から肩の外側にかけて痛みがある…そんな症状の原因には、筋肉や関節のトラブルが関係していることがあります。理学療法士が原因と日常でできる対策をわかりやすく解説します。

歩くときに下を向いてしまう…その原因には姿勢や筋力のバランスが関係しているかもしれません。視線を上げて歩くための改善のヒントをわかりやすく紹介します。

お風呂に入りたいのに、足が上がらず浴槽をまたげない…。そんなときは、筋力低下や関節の動きに原因があるかもしれません。理学療法士が、安全にお風呂に入るためのポイントと改善のヒントをわかりやすく解説します。