家事や仕事で手を動かしたとき、親指にズキッとした痛みはありませんか？親指の腱鞘炎（ドケルバン病）で起こりやすい仕組みと、悪化・再発を防ぐための考え方を理学療法士がわかりやすく解説します。

階段を登ると膝の裏が痛むのはなぜ？よくある原因と、体への負担を減らすためのケア方法をやさしく解説します。

肩が痛くて上がらない、脇から肩の外側にかけて痛みがある…そんな症状の原因には、筋肉や関節のトラブルが関係していることがあります。理学療法士が原因と日常でできる対策をわかりやすく解説します。

歩くときに下を向いてしまう…その原因には姿勢や筋力のバランスが関係しているかもしれません。視線を上げて歩くための改善のヒントをわかりやすく紹介します。