過去問は「正答だけ」覚えても伸びない？全選択肢を○×で説明する勉強法

こんにちは、理学療法士のユウセイです。
過去問を3周したのに、模試の点数が思ったほど上がらない。国試の勉強をしていると、そんな時期が来ることがあります。
僕自身、学生のころは「この問題の答えは3」と番号で覚えてしまい、少し聞き方を変えられると手が止まっていました。
この記事では、正答だけを覚える勉強の弱点と、残りの選択肢まで使い切る解き方を紹介します。

正答だけ覚える勉強の弱点

国試の問題は5つの選択肢でできています。
正答だけを確認して次へ進むと、1問から学べる知識は1つです。残りの4つは「なんとなく違う」で通り過ぎてしまいます。

ところが国試では、同じテーマが聞き方を変えて出題されます。
ある年に誤りの選択肢だった内容が、別の年には正答として出ることもあります。「なぜ違うのか」を説明できない選択肢は、次に出たとき得点に結びつきません。

もう1つの弱点は、問題文ごと答えを覚えてしまうことです。
過去問の正答率は上がるのに、初めて見る問題には対応できない。3周したのに伸びないと感じるとき、原因はここにあることが多いと僕は考えています。

第61回午前 問題1で試してみる

実際の問題で見てみましょう。
第61回午前 問題1は、左股関節の屈曲を測っていたら右の大腿が床から浮いた、という場面です。
これはThomasテストと同じ考え方で、反対側の股関節屈筋の短縮を見ています。正答は「右腸腰筋の短縮が疑われる」でした。

ここで終わらせず、残りの選択肢も見ます。

• 「骨盤を後傾させて測定する」→ 骨盤の後傾は角度を大きく見せる代償運動なので誤り
• 「基本軸は大転子を通る水平線」→ 基本軸は体幹に平行な線なので誤り、大転子は移動軸
• 「屈曲の参考可動域は150度」→ 125度なので誤り
• 「腸骨大腿靱帯が屈曲制限因子」→ 主に伸展を制限する靱帯なので誤り

この1問で、代償運動、基本軸と移動軸、参考可動域、靱帯の働き、Thomasテストの考え方まで確認できました。正答だけなら1つだった知識が、5つになります。

出典：「第61回理学療法士国家試験問題」（厚生労働省）（https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/dl/tp260424-08a_01.pdf）を加工して作成
本記事の解説はすべて独自に作成したものであり、厚生労働省が作成・監修したものではありません。

全選択肢を使い切る3ステップ

1. 解く前に、5つすべてに○×をつける。
   正答が分かった時点で読むのをやめないことが大切です。
2. ×をつけた選択肢を、正しい文に言い直す。
   「150度」を「125度」に直すように、どこを変えれば正しくなるかを口に出します。
3. 言い直せなかった選択肢に印をつける。
   2周目は印のついた選択肢だけを見直します。

最初は1問に時間がかかります。ただ、2周目からは印のある選択肢だけを追えばよいので、周回のたびに速くなります。

「時間が足りない」ときのしぼり方

200問すべてをこの方法で解くと、1年分でもかなりの時間がかかります。時間が限られているときは、対象をしぼってください。

• 間違えた問題
• 正解したけれど、2つの選択肢で迷った問題
• 消去法でしか選べなかった問題

自信を持って5つすべてを判断できた問題は、2周目以降は飛ばしてかまいません。
特に「正解したけれど迷った問題」は見落とされがちです。
丸がついているので復習の対象から外れやすく、本番で同じ迷い方をしてしまいます。
解いている最中に、迷った問題には三角の印をつけておくと後で拾いやすくなります。

解説が正答にしかない過去問集を使っている人へ

この方法でつまずきやすいのが、誤りの選択肢の理由が解説に書かれていない場合です。
そのたびに教科書を開いて調べるのは良い勉強ですが、時間がかかりすぎて続かない人も多いと思います。

そこで、第61回の午前・午後200問すべてについて、5つの選択肢それぞれに○×の理由をつけた解説PDFを作りました。
各問の最初に「全体の考え方」を置き、僕が学生のときにつまずいた内容は「筆者目線」としてかみ砕いています。図のある問題は、図から読み取れる情報を文章にして載せています。

サンプルも公開中ですのでぜひ一度ご確認ください。
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筆者特製教材の詳細内容、使い方は以下のページからご覧ください。

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まとめ

• 正答だけを覚えると、1問から得られる知識は1つで止まる
• 5つの選択肢すべてに○×をつけ、×は正しい文に言い直す
• 言い直せなかった選択肢だけを2周目に見直す

過去問は解いた回数よりも、説明できる選択肢の数を増やすことを目標にしてみてください。

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最後に（免責）

本記事は、理学療法士としての臨床経験および自身の受験経験をもとに、
国家試験の過去問の取り組み方に関する一般的な視点を整理したものです。
学習の進め方や適した方法は個人差が大きく、本記事の内容がすべての方に
当てはまるとは限りません。また、本記事は合格や得点の向上を保証するものではありません。

過去問題の内容や合格基準は年度により変動します。最新の情報は厚生労働省や養成校の発表を必ずご確認ください。

なお、当サイトの情報や本教材を参考にされたことで生じた損害等について、
当方では責任を負いかねますことをご了承ください。

理学療法士　ユウセイ