一般の方向け 片足立ちができるようになりたい！体のバランスを整えるコツをわかりやすく解説
片足立ちがうまくできない…そんなお悩みに、体のバランスを整えるポイントと練習のコツを理学療法士がやさしく解説します。転倒予防にも役立つ内容です。
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一般の方向け 横になると吐き気がするのはなぜ？考えられる原因と対策を理学療法士がやさしく解説
横になると気持ち悪くなることはありませんか？その原因には姿勢や内臓への負担が関係していることがあります。理学療法士が、吐き気をやわらげるための対策をわかりやすく紹介します。
一般の方向け バック駐車で首がズキッと痛む…よくある原因と今すぐできる対策を解説
バック駐車で首がズキッと痛む…その原因は、首の動かし方や姿勢にあるかもしれません。日常でできる対策や首に負担をかけにくい動き方を、わかりやすく解説します。
一般の方向け 椅子から立つときに膝が痛いのはなぜ？原因と対策を理学療法士がやさしく解説
椅子から立ち上がるときに膝が痛む…そんなお悩みはありませんか？その原因は筋力だけでなく、姿勢や動き方にもあるかもしれません。理学療法士が、痛みの原因と自宅でできる対策をわかりやすく解説します。
一般の方向け 歩くと足がすってしまうのはなぜ？つまずきやすさの原因をやさしく解説
歩くと足がすってしまう…それは体からのサインかもしれません。つまずきやすさの原因や、転ばないための対策を理学療法士がやさしく解説します。
一般の方向け 歩いていると膝がガクッとするのはなぜ？膝折れの原因と対策を理学療法士がわかりやすく解説
歩いていると膝がガクッとして不安になることはありませんか？それは筋力だけが原因ではないかもしれません。膝折れの原因と、自分でできる対策を理学療法士がわかりやすく解説します。
医療者向け 足を伸ばすとお尻が痛いのはなぜ？原因と改善方法を理学療法士が解説【CASE29】
足を伸ばすとお尻に痛みが出る原因とは？理学療法士が股関節や体幹の関係、症状をやわらげるための改善ポイントをわかりやすく解説します。【CASE29】
医療者向け 朝起きると足がつるのはなぜ？理学療法士が原因と改善方法を解説【CASE28】
朝起きると足がつる…そんな症状には、筋緊張や起き上がり方が関係しているかもしれません。理学療法士が原因と改善のヒントをわかりやすく解説します。
一般の方向け 首が反れない原因とは？自宅でできる改善方法を理学療法士が解説
首が反れない原因には、姿勢や筋肉の緊張、関節の動きが関係しているかもしれません。理学療法士が原因と自宅でできる改善方法をわかりやすく解説します。
一般の方向け 「体が硬い…」そのままで大丈夫？理学療法士がリスクと対策を解説
「体が硬い＝よくない」と聞くけれど、実際どうなの？理学療法士が体が硬いことによるリスクと、その改善策を初心者向けに丁寧に解説。あなたも今日から始められます！