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寝起きに起き上がると痛いのはなぜ?原因と改善方法を理学療法士が解説【CASE31】

寝起きに起き上がると腰が痛い原因と対策を理学療法士が詳しく解説。体幹の筋力や姿勢の影響から、改善につながるポイントを紹介します。【CASE31】